60 receptů vhodných pro každodenní použití CHUTNÉ, ČERSTVÉ A OVOCNÉ! ______________________________________________________________ Kdo se stravuje převážně syrovou stravou, vychutná nejen nejbáječnější rozmanitost ovoce, zeleniny, ořechů a klíčků Dělá tím taky pro tělo a duši něco opravdu dobrého V TÉTO KNÍŽCE NAJDETE Důležité základní informace k stravování syrovou stravou: zdravotní efekty, podstatné živiny, optimální sestavení jídelníčku, vyzkoušené kuchyňské pomocníky o Přesné plány pro detoxikaci a program životního stylu k snadnému začátku: Jeden týden se mírně detoxikovat a podle přání program prodloužit o další dva týdny se syrovou stravou Spoustu receptů pro všední den stejně jako pro svátky: Pestrý výběr sladkých a chutných nápadů pro celý den Dík dvoutřetinovému pravidlu se smí taky občas sníst něco uvařeného