volné pokračování Zhubněte jednou provždy Autorka v této nové knize vysvětluje jednoduchý princip přechodu od běžného stravování, k správnému stravování Běžné stravování a nevhodný způsob rozmýšlení o sobě, způsobuje to, že jsme snadnou kořistí farmaceutického průmyslu a drahých, často neúčinných doplňků stravy V knize najdete i velké množství receptů pro lidi, kteří nekonzumují maso Dále pak ukázku nejen Vánočního menu, ale i příběh Simonky, žákyně Antónie Mačingové Simonka je jednou z vás Uvidíte proměnu jejího fyzického těla a v receptech to, jak se při odbourání zděděných a získaných návyků změnila na kreativní mladou ženu, jejíž kuchyně je nejen chutná, ale i zdraví a tělu prospěšná Pochopila, že jen my sami jsme tou překážkou, která nám brání být spokojenými a šťastnými lidmi Jojo efekt se neprojeví v tom případě, pokud se nevrátíte do původních stravovacích návyků Antónia Mačingová