Chůze je nejsnadnější a nejzdravější druh pohybu, nejšetrnější sport Provozujeme ho všichni, problém ale je, že stále méně často S publikací Chůze pro zdravé srdce i mysl se naučíte, jak chodit správně, najdete motivaci k tomu, abyste chodili častěji a déle a zvládali i náročnější trasy Prospějete tak celému svému tělu – svalům, kostem, oběhové a dýchací soustavě i zažívání Chůze napomáhá k prevenci nádorových onemocnění i Alzheimerovy choroby, zlepšuje rovnováhu a snížuje tak riziko pádů Zkrátka, pro zásadní zlepšení svého zdraví i tělesné formy stačí udělat jen jedno – otevřít dveře, vyjít ven a klást jednu nohu před druhou…