Účinkují: Karel Nešpor a Tereza Bebarová Audiokniha známého lékaře MUDr Karla Nešpora, kterou namluvil společně s herečkou Terezou Bebarovou, ukazuje cestu přímo „do pohody“ V první části nabízí autor řadu rad, jak mírnit stres i bolest a uvolnit se Najdete zde také krátké příběhy  z populárních knih „Kudy do pohody“ a „Jak být milejší“ Kromě toho vám doktor Nešpor předvede některé druhy smíchu S jejich pomocí potěšíte okolí, a navíc se uklidníte Ve druhé části nosiče jsou relaxační techniky a meditace namluvené doktorem Nešporem s jemnou hudbou Jsou velmi vhodné pro chvíle odpočinku nebo před spaním