Konečně je tu kniha, která se zabývá věčným problémem: jak to, že nám nezbývá čas a energie na věci, na kterých záleží nejvíc? Srozumitelným, otevřeným a elegantním stylem nám autoři s neprůstřelnou logikou předkládají řešení. Je to výcvikový program vyvinutý během pětadvaceti let na pomoc nejlepším světovým sportovcům, aby mohli podávat nejlepší výkony pod silným konkurenčním tlakem – a nyní úspěšně přizpůsobený i prostředí práce a domova. Výsledkem je síla, která vám změní život a pomůže vám být ve formě.