Milý čitateľ, návod na použitie tejto láskyplnej knižočky je jednoduchý: precíť svoj stav mysle a tela, náhodne otvor a čítaj Čo sa ti dostane do očí duše, to si tichučko vlož do srdca a počas dňa si to nenásilne pripomínaj Nepochybuj o tom, že ak semienko obsahujúce neobyčajnú liečivú moc budeš polievať, chytí sa a prinesie ti obrovskú úrodu V podobe pokoja, zdravia a vnútornej spokojnosti Rovnako tak môžeš vyfarbiť mandaly pod afirmáciami na tvoj obraz Tým sa táto kniha stane skutočne „tvojou“ Autor o knihe: "Najväčším životným magnetom zostali momenty, keď som padla na dno a bez dychu odovzdané viere v steblo nás zušľachtených, obitých o balvany, vyvrhol ma prúd na breh Tam sa sila násobila pokorou Ego povýšenosti, okresané prekážkami strachu a nevedomosti, premenilo sa na čistú odvahu, úctu a vieru A opäť s prebudenou vášňou a láskou k púti zhojenú loďkou svojho tela položila som na hladinu" Janka Sofia Thomková