Step aerobik je jedním z dlouhodobě nejoblíbenějších dynamických stylů cvičení, je unikátní vertikálním stylem tréninku, který využívá výstupy na jednoduchý plastový schůdek neboli step Zkušení lektoři Vám tentokrát představí celkem 6 bloků, které se liší koordinační náročností a jsou proto vhodné jak pro úplné začátečníky, tak i pro zkušenější cvičící a instruktory Můžete si vyzkoušet základní i otočené postavení stepu, taneční bloky i posilovací trénink Lektoři: Lukáš Kolek, Jana Havrdová, Zuzka Šivíková Jazyk: český Délka: 64 minut