Fascie - hlouběji uložená pojivová tkáň, která obklopuje naše svaly, podporuje je a udržuje jejich mobilitu Fascie - hlouběji uložená pojivová tkáň, která obklopuje naše svaly, podporuje je a udržuje jejich mobilitu Když jsou fascie flexibilní a silné, chrání svaly před poraněním Kniha Susann Hempelové, držitelky diplomu v oboru sportovní vědy a poradkyně na výživu, obsahuje přes sedmdesát cviků a představuje tak komplexní trénink fascií Ať už jste začátečník nebo profesionál v oboru fitness, trénovat můžete všude a kdykoli - s jednoduchými pomůckami nebo bez nich
Lepší pohyblivost, méně bolesti!
