Zkušení lektoři vás naučí základní kroky aerobiku a jejich skládání do jednoduchých choreografií Vaše tělo se tak zahřeje a vy je připravíte na následující jednoduchý posilovací trénink Nebudete potřebovat nic jiného než trochu místa a cvičební podložku Celé cvičení je opravdu jednoduché a bez problémů by ho měl zvládnout i úplný začátečník Stačí jen sebrat odvahu a začít! Lektoři: Katka Bímanová, Jana Havrdová, Lukáš Kolek Jazyk: český, Délka: 60 minut